1 Porsiyon (Orta) Tavuk Göğüs (Derisiz) 120,00 kaloridir. Tavuk Göğüs (Derisiz) içeriğinde 22,50 Protein(g), 2,62 yağ(g), 45,00 Sodyum(mg), 334,00 potasyum(mg), 5,00 Kalsiyum(mg), 30,00 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 0,37 ve Demir barındırır. Tavuk Göğüs (Derisiz) kalorisi ve besin değerleri…

200 gram tavuk göğsünde kaç gram protein var?

Kalori değerlerinde karbonhidrat barındırmaz. 200 gram gelen derisiz tavuk göğsünün besin değerleri ise 5,24 gram yağ, 45 gram protein, 146 kolesterol, 668 mg potasyum, 90 mg sodyum, 10 mg kalsiyum, 60 iu A vitamini ve 0,74 gram demir mineralidir.

Tavuk göğsü kilo yapar mı?

Mesela haşlanmış tavuk göğsü bunlardan biridir. Diyetisyenlerin de sıklıkla tavsiye ettiği bu besin diğer et ürünlerine göre daha az kalori ve yağ barındırır. Ayrıca protein bakımından zengindir. … Lezzeti ve sağlığa faydalarıyla beraber haşlanmış tavuk göğsü, kilo vermeyi kolaylaştıran bir diyet ürünüdür.”

500 gr haşlanmış tavuk göğsü kaç kalori?

Tavuk Göğüs Eti (500 g) içinde 550 kadar kalori mevcut.

Haşlanmış tavuk göğsü kaç protein?

100 Gram Haşlanmış Tavuk Göğsü Besin Değerleri ve Kalorisi 100 gram haşlanmış tavukta karbonhidrat ve lif bulunmamaktadır. 25 g protein, 0.76 g yağ, 0.08 g sodyum, 15 mg kalsiyum ve 357 mg potasyum bulunmaktadır. 100 gram tavukta 110 kalori bulunmaktadır.

200 gr pişmiş tavuk göğsü kaç kalori?

Tavuk Göğüs Eti (200 g) içinde 220 kadar kalori mevcut.

200 gr ızgara tavuk göğsü kaç kalori?

1 adet ızgara tavuk kac kalori? 1 orta porsiyon (100 gr) ızgara tavuk göğsü 151 kcal. 1 adet (200 gr) ızgara tavuk göğsü 302 kcal.

Tavuk göğsü diyette yenir mi?

Yüksek düzeyde protein içeren tavuk göğsü, kilo vermeye fazlasıyla yardımcı olur. Düşük seviyedeki yağ içeriği nedeniyle, özellikle tansiyon sorunu yaşayan kişiler için özel sağlık diyet programlarında da kullanılır. Aynı zamanda da vücut kolesterol seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur.