Kabak çorbası detoksu kaç kilo verdirir?
3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN KABAK DETOKSU NASIL YAPILIR? Kalori değeri düşük olması nedeniyle tercih edilen kabak sebzesini 3 gün tüketerek 3 kilo vermeniz mümkün. Öğle ve akşam yemeklerinde tüketmeniz gereken kabağı dilerseniz haşlayıp yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz.
Kabak detoksu nasıl kilo verdirir?
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabakları yıkayıp kabuklarıyla rendeleyin.
- Yağsız tavada 5 dk soteleyin.
- Dilediğiniz baharatları ekleyin, soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra yoğurdu ve dereotunu ve cevizi ekleyin.
- 3 gün bu şekilde besleniyoruz.
Kabak detoksu kaç kilo verdirir?
Kabak detoksu, daha fit ve arınmış bir vücut isteyen kişiler tarafından doğru bir şekilde 3 gün uygulandığında 2-3 kilo vermeyi sağlayabilmektedir.
Kabak detoksu ne kadar süreyle yapılır?
Kabak detoksu sadece 3 gün yapılmalı, ardından bırakılmalıdır.
Kabak Detoksunda meyve yenir mi?
Kabak detoksu yaparken çayınızı şekersiz tüketmeli ve akşam yemeğini olabildiğince erken tüketmelisiniz. Ayrıca 2 öğün tükettiğiniz bu kabak detoksu programının dışına çıkmamalı ve kahvaltıda mutlaka yumurta yani protein ve meyve tüketmelisiniz.
Kabak detoksu ödem atar mı?
İşte bunun için kabak detoksu yaptığımız günlerde kahvaltıya çok daha fazla özen göstermeliyiz. Özellikle de protein, vitamin ve mineraller bakımından çok zengin bir kahvaltı yapmak durumundayız. Diyetimizde, kabak detoksunda; fazla yağdan, toksinlerden, ödemden kurtulmayı amaçlıyoruz.
1 haftada 5 kilo nasıl verilir?
Bir haftada 5 kilo vermek için, her gün öğünlerinde küçük porsiyonlar halinde besleyici ama düşük kalorili yiyecekler yiyerek ve aralıklı antrenman, spor ve diğer enerjik aktivitelerle aerobik egzersiz yoğunluğunu ciddi anlamda artırarak, aldığından 4.500 ila 6.000 kalori fazlasını yakman gerekecek.